Category: Mom & Baby


Hypnobirthing memiliki banyak manfaat baik intuk Bunda, sang buah hati mau pun sang ayah.
 

Untuk Bunda:
 

  • Mengurangi rasa sakit dengan kadar yang sangat besar hingga tidak terasa sama sekali.
  • Mengurangi kemungkinan adanya komplikasi kehamilan yang dipengaruhi factor stress dan depresi
  • Proses persalinan akan berjalan nyaman, lancar dan relative lebih cepat
  • Mengurangi Resiko Terjadinya Komplikasi
  • Membantu menormalkan tekanan darah ibu
  • Mengurangi kemungkinan diambilnya tindakan episiotomy
  • ibu akan lebih merasakan ikatan batin dan emosi dengan janinnya.
  • Ibu dapat merasakan ketenangan dan kenyamanan saat proses persalinan
  • Ibu lebih dapat mengontrol emosi dan perasaannya
  • Mencegah kelelahan saat proses persalinan
  • Bayi yang lahir tidak akan kekurangan oksigen sehingga menjadi lebih sehat
  • Melatih ibu untuk dapat berkomunikasi dengan janinnya
  • Menghilangkan ketidaknyamanan selama masa kehamilan dan selama proses persalinan
  • Meningkatkan produksi ASI
  • Mencegah terjadinya baby blues
  • Mempercepat pemulihan masa nifas
  • Mempercepat penyembuhan luka bekas SC


Untuk Bayi:
 

  • Bayi lebih tenang
  • Pertumbuhan janin lebih sehat karena keadaan tenang akan memberikan hormon-hormon yang seimbang ke janin lewat plasenta.
  • Getaran tenang dan damai akan dirasakan oleh janin. Dan ini merupakan dasar dari perkembangan jiwa (Spiritual Quotient)
  • Pertumbuhan janin lebih sehat karena keadaan tenang akan merangsang hormone dalam tubuh untuk bekerja secara seimbang ke janin melalui plasenta
  • Bayi lebih pintar dan cerdas
  • karena Kondisi tenang dan damai selama hamil, dirasakan oleh janin didalam kandungan sebagai upaya membentuk SQ ( Spiritual Quotient/ nilai kedamaian diri )


Untuk suami (ayah) juga lho:
 

  • Suami/pendamping persalinan menjadi lebih tenang dalam mendampingi proses persalinan.
  • Emosi suami akan menjadi lebih stabil dalam kehidupan sehari-hari
  • Membantu memperbaiki dan memperkuat hubungan dan ikatan batin antara istri suami serta bayi yang dikandung.
  • Aura positif dan tenang yang dimiliki oleh suami/pendamping persalinan akan mempengaruhi aura ibu bersalin dan orang-orang disekitarnya.
sumber: Bidan Kita

Relaksasi Hypnobirthing dapat dimulai kapan saja. Karena pada dasarnya lebih dini lebih baik.
Hanya saja biasanya klien yang ikut kelas relaksasi hypno-birthing dengan tujuan ingin bersalin nyaman dan tanpa rasa sakit datang pada umur kehamilan lebih dari 32 minggu. Dengan alasan pada session ke dua dan ketiga klien akan diajarkan tehnik berkomunikasi dengan janin. Diharapkan dengan umur kehamilan trimester ke-3 klien lebih bisa merasakan reaksi dan respon janinya selain itu klien akan lebih focus (tidak lupa)
Namun tidak menutup kemungkinan dimulai kapan saja apalagi apabila Anda punya masalah seperti:

  • Mual muntah /hyperemesis gravidarum
  • Pusing/vertigo
  • Bayi sungsang
  • Plasenta previa
  • Kelainan posisi janin
  • Kecemasan
  • Perdarahan

Sebaiknya secepatnya setelah Anda mendapatkan diagnose tersebut. Agar Anda masih punya banyak waktu untuk memperbaiki.

Sumber : Bidan Kita, Yesie Aprillia S.Si.T. M.Kes

Relaksasi dan hypno-birthing adalah upaya untuk meningkatkan ketenangan dan kedamaian selama hamil, proses melahirkan, masa nifas, masa menyusui dan pada saat membina anak dan balita.
Hypno-birthing merupakan sebuah paradigma baru dalam metode persalinan secara alami. Merupakan salah satu teknik otohipnosis (swasugesti) dalam menghadapi persiapan melahirkan yang berfungsi membantu calon ibu melalui masa kehamilan dan persalinannya dengan cara alami, aman dan nyaman, tanpa rasa sakit.

Relaksasi dan hypnobirthing mengajarkan kita untuk menjalankan teknik relaksasi yang alami, sehingga tubuh dapat bekerja dengan seluruh syaraf secara harmonis, dan dengan kerja sama penuh bukannya melawan. Wanita hamil yang terlatih relaksasi akan mampu merasakan dan berkomunikasi dengan seluruh organ perangkat proses persalinannya, seperti otot-otot rahim dengan kontraksinya, mulut rahim dengan proses pembukaannya, sehingga terbentuk kerjasama yang manis, yang bisa membuat proses keluarnya bayi berjalan lancar tanpa rasa sakit. 

Latihan Relaksasi dan hypnobirthing juga membuat wanita terbiasa peka terhadap janinnya, dan mampu memahami pesan yang disampaikan sang janin pada bundanya. Latihan-latihan hypnobirthing yang dilakukan sambil mengelus lembut permukaan perut serta afirmasi yang terus diucapkan, membuat hubungan batin antara bunda dan janin terjalin erat. Menjelang waktunya bersalin, bunda dan janin bisa mengikatjanji, berkompromi, sepakat untuk bekerjasama melewati saat-saat bersejarah bersama. Sebuah penguat yang tidak ada tandingannya, yang membuat wanita hamil akan dengan percaya diri menjalani proses persalinannya. 

sumber : Hipnostetri, Yesie Aprillia S.Si.T. M.Kes

Tantangan yang paling sering dihadapi oleh ibu menyusui adalah bahwa ibu merasa produksinya tidak mencukupi sehingga menghambat aktivitas menyusui. Hal ini biasanya disimpulkan jika bayi sering menangis, bayi tidur tidak nyenyak, sering terbangun, dan bayi terlihat kurus. Padahal, ASI adalah makanan terbaik bagi bayi hingga menginjak usia dua tahun.
Tidak dapat dipungkiri lagi, ketenangan pikiran dan keikhlasan ibu untuk menyusui bayinya merupakan faktor pendukung yang tidak kalah pentingnya dengan persiapan fisik seperti makan dengan gizi seimbang, minum yang cukup, pijat payudara, mempelajari manajemen menyusui yang benar.
Salah satu yang bisa dilakukan untuk mengatasi hambatan dalam menyusui adalah dengan teknik hypno-breastfeeding. Hypno-breastfeeding berasal dari 2 kata, yaitu hypnos dan breastfeeding. Hypnos berasal dari kata Yunani yang berarti tidur / pikiran tenang. Breastfeeding adalah proses menyusui. Jadi pengertian hypno-breastfeeding adalah upaya alami menggunakan energi bawah sadar agar proses menyusui berjalan dengan nyaman lancar, serta ibu dapat menghasilkan asi yang mencukupi untuk kebutuhan tumbuh-kembang bayi. Caranya adalah dengan memasukkan kalimat-kalimat afirmasi positif yang membantu proses menyusui disaat si ibu dalam keadaan sangat rileks atau sangat berkonsentrasi pada suatu hal (keadaan hipnosis).

Dika Holistic Care membuka kelas Hypnobreasfeeding lho!
Tenang saja biaya juga terjangkau kuq
Bonus : Panduan hypnobrestfeeding u/ latihan di rumah.

Home Visite di wilayah Semarang dan Sekitarnya
Tarif sesuai jarak atau Lokasi dengan minimum payment Rp.300.000,- /pertemuan (berlaku per 1 november 2016)

Jadwal : By Appointment (harus dengan perjanjian)
Waktu : 90 s.d 120 menit

Kunjungi DIKA HOLISTIC CARE!!
JL. DURIAN NO.46
PERUM WINONG
PATI
HP. 085640366115
PIN BB 2A063D10
www.pradikawatipurwaningsih.com
Email: pradikawati@gmail.com

Terapist :
PRADIKA WATI P, Amd. Keb
(Bidan + Clinical Hypnoterapist)

Akhir-akhir ini masalah infertilitas sering menjadi masalah yang serius bagi pasangan suami istri. Apalagi di kota besar, kasus infertilitas semakin sering terjadi. Faktor yang sering menjadi pemicu adalah stres. Stres secara emosional, seperti ketakutan akan proses persalinan atau kecemasan akan tanggung jawab menjadi orang tua, dapat memblok proses naturaldalam tubuh sehingga mampu membuat seseorang menjadi infertil.

Dika Holistic Care juga membuka kelas Hypnofertility bagi para pasangan yang ingin memiliki momongan lho!! 

Hypnofertility dapat membantu suami-istri meningkatkan kembali rasa percaya dini, memperbaiki komunikasi yang nantinya akan berpengaruh dalam kehidupan seksual, serta memberikan ketenangan diri dan pikiran yang membantu menyeimbangkan sistem hormonal pasutri tersebut.

Tenang saja biaya juga terjangkau kuq

Bonus : Panduan hypnofertility/u/ latihan di rumah.

Home Visite di wilayah Semarang dan Sekitarnya
Tarif sesuai jarak atau Lokasi dengan minimum payment Rp.300.000,- /pertemuan ( tarif berlaku per 1 November 2016)

Jadwal : sesuai perjanjian
Waktu : 90 s.d 120 menit

Kunjungi DIKA HOLISTIC CARE!!

JL. DURIAN NO.46 PERUM WINONG PATI

HP. 085640366115 PIN BB 2A063D10

www.pradikawatipurwaningsih.com

Email: pradikawati@gmail.com

Terapist : PRADIKA WATI P, Amd. Keb (Bidan + Clinical Hypnoterapist)

Kira2 kalau denger kata melahirkan yg muncul dipikiran apa hayo?!
Pasti sebagian besar org akan bilang SAKIT, NGERI, TAKUT.
Nah percaya Ъќ>:/ kalau kita bisa melahirkan tanpa rasa sakit?
Dah pernah dengar Hypnobirthing belum?
Hypnobirthing adalah metode yg sekarang sedang marak digunakan oleh para2 ibu2 u/ membuat persalinan menjadi proses yg menyenangkan dan nyaman.
Dengan relaksasi dan afirmasi positif akan membuat ibu merasakan nyaman saat bersalin.
Mau tau seperti apa sich kelas hynobirthing itu?!
Yuk ikut kelas Hypnobirthing !!

Tenang saja harga terjangkau 🙂
Bonus :
Panduan hypnobirthing u/ latihan di rumah.

Kunjungi DIKA HOLISTIC CARE!!
 JL. DURIAN NO.46
PERUM WINONG
PATI
HP. 085640366115
PIN BB 2A063D10
www.pradikawatipurwaningsih.com
Email: pradikawati@gmail.com

Terapist :
PRADIKA WATI P, Amd. Keb
(Bidan + Clinical Hypnoterapist)

 

 

Ingin melahirkan tanpa rasa sakit?! yuk datang ke Dika Holistic Care.

IF YOU WANT TO CHANGE THE NEXT GENERATION  STRARTED FROM PREGNANT WOMEN 
( UNKNOW AUTHOR)
 
 
 
HYPNO—BIRTHING CLASS
(Teknik Melahirkan Tanpa Rasa Sakit)
 
Pertemuan 1 ( Building a Positive Expectancy)
– perkenalan & ucapan selamat datang 
– sharing proses kehamilan
– sharing proses persalinan 
– konsep nyeri dalam persalinan
– bagaimana rahim bekerja
– mitos -motos persalinan
– efek rasa takut 
-latihan relaksasi 
– afirmasi positif 
 
Pertemuan ke 2 ( Falling in love with your baby/ preparing mind and body)
– tanya jawab 
– latihan relaksasi
– pendalaman relaksasi 
– prenatal bonding
– latihan pernafasan 
– ideomotorik
Pertemuan ke 3 ( Getting Ready for welcoming your baby)
– posisi persalinan
– persiapan peralinan
– perkenalan kala I dan kala II persalinan
– latihan pernafasan
– endorphin massage
– relaksasi 
– afirmasi positif
– sending love & peace energi to the baby 
 

Hypno-birhting membantu ibu hamil membingkai harapan positif dan mempersiapkan persalinan dengan menciptakan rasa percaya dan keyakinan pada tubuh sendiri dan ada keselarasan yang akan didemonstrsikan dalam persalinan

 
MELAYANI JUGA :
 
HYPNO FERTILITY CLASS
(TEKNIK YANG MEMBANTU MENINGKATKAN KESUBURAN BAGI PASANGAN YANG INGIN MEMILIKI MOMONGAN)
 
HYPNO BREST FEEDING CLASS
(TEKNIK YANG MEMBANTU AGAR  LANCAR 
MENYUSUI)
 
 
 
Regards, 
 
PRADIKA WATI P, Amd. Keb
( Bidan + Clinical Hypnoterapist)
 
more info tanya Dika : 
HP. 085640366115
PIN BB 2A063D10
www.pradikawatipurwaningsih.com
Email: pradikawati@gmail.com
 

 

Proses kehamilan adalah proses dimana bertemunya sel telur dengan sel sperma hingga terjadi pembuahan. Proses kehamilan (gestasi) berlangsung selama 40 minggu atau 280 hari dihitung dari hari pertama menstruasi terakhir. Usia kehamilan sendiri adalah 38 minggu, karena dihitung mulai dari tanggal konsepsi (tanggal bersatunya sperma dengan telur), yang terjadi dua minggu setelahnya.

Dalam dunia kedokteran, proses kehamilan dibagi menjadi tiga fase sesuai dengan pertumbuhan fisik bayi. Masing-masing fase tersebut disebut trimester.
 
 
Trimester Pertama (Minggu 0 – 12)
fase germ dan embrio Proses Kehamilan dan Perkembangan Janin Dalam Kandungan
Dalam fase ini ada tiga periode penting pertumbuhan mulai dari periode germinal sampai periode terbentuknya fetus.
 
A. Periode Germinal (Minggu 0 – 3) 
 
Proses pembuahan telur oleh sperma yang terjadi pada minggu ke-2 dari hari pertama menstruasi terakhir. Telur yang sudah dibuahi sperma bergerak dari tuba fallopi dan menempel ke dinding uterus (endometrium).
 
B. Periode Embrio (Minggu 3 – 8 ) 
 
Proses dimana sistem syaraf pusat, organ-organ utama dan struktur anatomi mulai terbentuk seperti mata, mulut dan lidah mulai terbentuk, sedangkan hati mulai memproduksi sel darah. Janin mulai berubah dari blastosis menjadi embrio berukuran 1,3 cm dengan kepala yang besar
 
C. Periode Fetus (Minggu 9 – 12) 
 
Periode dimana semua organ penting terus bertumbuh dengan cepat dan saling berkaitan dan aktivitas otak sangat tinggi.
 
Trimester kedua (Minggu 12 – 24)
periode fetus Proses Kehamilan dan Perkembangan Janin Dalam Kandungan
Pada trimester kedua ini terjadi peningkatan perkembangan janin.
Pada minggu ke-18 kita bisa melakukan pemeriksaan dengan ultrasongrafi (USG) untuk mengecek kesempurnaan janin, posisi plasenta dan kemungkinan bayi kembar. Jaringan kuku, kulit dan rambut berkembang dan mengeras pada minggu ke 20 – 21. Indera penglihatan dan pendengaran janin mulai berfungsi. Kelopak mata sudah dapat membuka dan menutup. Janin (fetus) mulai tampak sebagai sosok manusia dengan panjang 30 cm.
 
Trimester ketiga (24 -40)
Dalam trimester ini semua organ tubuh tumbuh dengan sempurna. Janin menunjukkan aktivitas motorik yang terkoordinasi seperti menendang atau menonjok serta dia sudah memiliki periode tidur dan bangun. Masa tidurnya jauh lebih lama dibandingkan masa bangun. Paru-paru berkembang pesat menjadi sempurna.
Pada bulan ke-9 ini , janin mengambil posisi kepala di bawah dan siap untuk dilahirkan. Berat bayi lahir berkisar antara 3 -3,5 kg dengan panjang 50 cm. Untuk lebih jelasnya lihat  Perkembangan bayi dalam kandungan.
 
(Sumber: Majalah Kesehatan).

 

Berat badan naik saat hamil adalah sebuah kondisi yang wajar. Tapi kalau naiknya terlalu banyak hingga 20 kilogram, apakah masih bisa dikatakan wajar?
 
Menurut dr Grace Judio-Kahl, MH, CHt, konsultan pengontrol berat badan dari Shape Up Indonesia, kenaikan berat badan saat hamil juga ada batasnya. “Penting menjaga berat badan saat hamil karena saat menyusui, justru tantangan akan menjadi lebih besar. Berat badan berpeluang lebih besar untuk naik lebih banyak,” ungkapnya.
 
Rincian pertambahan berat badan
Agar tak salah memaknai pertambahan berat badan saat hamil, berikut beberapa patokan yang dipaparkan dr Grace.
 
* Berat janin                      3,5 kg
* Berat plasenta                  1 kg
* Berat air ketuban               1 kg
* Berat retensi cairan             1 kg
* Berat rahim                     1 kg
* Berat ekstra darah              1 kg
* Berat pertambahan payudara   0,5 kg
* Cadangan berat lain             2 hingga 4 kg
* Dengan demikian pertambahan berat badan normal selama kehamilan adalah 11 – 13 kg per kehamilan.
 
Jika berat badan naik hingga 20 kg, bukan berarti bayi sedang bertambah besar. Tapi justru cadangan beratnya yang bertambah. Karena itu, usahakan untuk selalu mengendalikan berat badan saat hamil.
 
Kemana berat badan bertambah?
Anda tentu bertanya, mengapa berat badan harus bertambah sekian banyak. Sebenarnya ada tiga tahapan yang memerlukan pertambahan berat badan ibu ketika mengandung.
 
Tahap pertama adalah trimester pertama. Pada tahap ini berat badan tidak boleh lebih dari 5 kg. Di tahap ini, nutrisi dibutuhkan untuk proses genetic printing, yakni tahap penentuan organ-organ dan penampilan bayi dimulai. Mulai dari bagaimana mata, hidung, dan wajah buah hati, juga organ-organ vital, tulang belakang, dan lain-lain.
 
Di tahap kedua, berat badan akan lebih meroket karena adanya pertambahan plasenta dan air ketuban. Cairan ini akan menambah berat badan ibu, di samping fungsinya sebagai pelindung bayi.
 
Di tahap ketiga atau tahap akhir, berat badan sudah tak bertambah signifikan. Tahap ini lebih banyak menyelesaikan proses pematangan organ saja. Sedangkan berat badan bayi sudah maju pesat saat trimester kedua. Sayangnya, saat trimester ketiga, ibu hamil juga diintai bermacam risiko seperti diabetes, dan hipertensi. 
 
(http://female.kompas.com)
 

 

Stres yang dialami ibu selama trimester pertama kehamilan dapat menyebabkan kekurangan zat besi pada bayi baru lahir, sehingga menempatkan bayi pada risiko keterlambatan perkembangan fisik dan mental. Demikian hasil studi terbaru yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan Pediatric Academic Societies (PAS) pada 29 April 2012. 
 
Zat besi sangat berperan penting dalam pengembangan sistem organ, terutama otak. Defisiensi zat besi pada bayi umumnya dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti kekurangan zat besi pada ibu hamil, diabetes, merokok selama kehamilan, kelahiran prematur dan bayi berat lahir rendah.
 
Para peneliti dari Ashkelon Academic College and Barzilai Medical Center di Israel dan University of Michigan mengklaim temuan mereka sebagai studi pertama yang menunjukkan bahwa stres yang dialami oleh ibu di awal kehamilan sebagai faktor risiko kekurangan zat besi pada bayi baru lahir.
 
Dalam kajiannya, peneliti melibatkan sejumlah wanita Israel yang tinggal di daerah konflik, di mana ada lebih dari 600 serangan roket terjadi selama trimester pertama kehamilan. Kemudian peneliti membandingkan kelompok wanita ini dengan kelompok wanita yang juga tinggal di daerah yang sama tapi kelompok wanita ini baru hamil tiga sampai empat bulan setelah serangan roket berhenti.
 
Hasil pengujian darah tali pusat yang dikumpulkan dari bayi baru lahir menunjukkan, sebanyak 63 bayi yang lahir dari ibu yang stres memiliki kadar besi secara signifikan lebih rendah ketimbang 77 bayi yang lahir dari ibu yang tidak stres.
 
"Temuan kami menunjukkan bahwa bayi dari ibu yang mengalami stres selama kehamilan adalah kelompok risiko yang sebelumnya tidak dikenal sebagai faktor untuk kekurangan zat besi. Ibu hamil harus menyadari bahwa kesehatan mereka, gizi, tingkat stres dan keadaan pikiran akan mempengaruhi kesehatan bayi mereka," kata pemimpin studi Rinat Armony-Sivan, dari Ashkelon Akademik College. 
 
Armony menganjurkan, dokter anak mungkin dapat mempertimbangkan untuk melakukan pemeriksaan darah sebelum anak-anak memasuki usia 12 bulan, terutama untuk populasi berisiko tinggi, untuk mendeteksi kekurangan zat besi sejak dini dan mengobatinya sebelum menjadi kronis dan parah.